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魅力武当28式太极拳(武当式27式太极拳)

体育百科 2022-06-24 79

魅力武当28式太极拳

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武当太极拳 28式

张三丰的徒弟刘古泉,传下一个太极拳支脉.是不是你说的武当太极拳?

太极拳据传说是武当真人张三丰创立的,但是现在的太极拳有很多的流派陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式等,但是绝大部分的甚至说是全部的太极拳是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化来的,所以在调气和功法方面都是有武当的道教的阴阳理论有关的

我个人认为,无论哪家太极拳都有强身健体,以柔克刚,以静制动的效果,不仅仅只是武当太极拳有而已。只不过武当太极拳会加入了一些其他各家太极拳没有的一些特点,如只有道家独有的清静无为等用于道家修炼方法或是道家哲学理念而已。对于贴主来说,学太极拳是用于锻炼身体,你的年纪是可以的,如果是自学的话,一定要切记学和练太极拳时一定要做到动作规范、正确和太极拳规定的基本要求去做,才能起到锻炼身体的效果,否则起到相反的效果反而对身体起到有害,我所认识的一个练太极拳的,就是因为没有把动作做规范、正确和没有认真去做太极拳基本要求,最后导致膝盖严重受伤,导致无法再练太极拳。推荐你看看陈式太极拳的养生功。http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=7787920

武当28式太极拳整套视频

一般来说,介绍任何拳种,不外呼流源、技术特点、本派名家及轶事,现在传播情况。

太极虽然从门派和势数的不同,但是拳理都是一样的。都需要神意气和外形的配合。有兴趣我们可以共同探讨。

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